今天第一次早上上泰拳課🥊
實在是很晃神ㄋㄟ😂

#一起動起來

By 杜可薇Avy（恬小魚）
2020-11-14 18:49:49 有 439 人按讚

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今天第一次早上上泰拳課🥊
實在是很晃神ㄋㄟ😂

#一起動起來

運動菜單⬇️
心肺
繩梯各1Min-2
進二退一
四步橫向
四步進出

碎步
戰鬥步
換架

自由靶
教練魔王狂爆健身教練Kit

https://youtu.be/SyDZT8mmaxY

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杜可薇Avy（恬小魚）

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主持人&演員 ➡️這裡沒有性感照，只有樸實無華認真生活的人，歡迎喜歡真實的朋友們☺️。做好當下每一件真心回應的事，不管喜悅或悲傷都全然去體驗它，這就是人生之路。人生很短，要見喜歡的人，做喜歡的事。